90天愛自己的飲食課程
準備好感受健康、自信
與緊緻線條的生活嗎?
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我們為你預備好了完整的規劃!與上百位女孩們一起透過90天愛自己的飲食課程找到快樂與健康的自己!

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準備好感受健康、自信 與緊緻線條的生活嗎?

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客製化專屬於你的飲食規劃!
你的首要健康目標是什麼?

  • 我想要增加肌肉

  • 我想要減重

  • 我想要做辣媽!

  • 我想要更有自信

  • 我想要健康食譜

  • 我想和跟身體和好

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據科學根據的飲食主題

從認識不同營養素, 破除傳統的飲食迷思。Jessica會在課堂中教導大家如何挑選好油脂, 選擇營養豐富, 不發炎的食物!

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簡單上手的食譜

無論你有大廚級的廚藝, 或是料理新手, 享吃吧的健康食譜要讓所有營養的食物變好吃, 健康的料理變美味!

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客製化需求 外食也能健康的秘訣

無論你有大廚級的廚藝,或是料理新手,享吃吧的健康食譜要讓所有營養的食物變好吃,健康的料理變美味!

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不復胖的窈窕成果!

計劃有效! 我們基於科學的飲食指導,可以加速你的新陳代謝,燃燒脂肪,並為你的肌肉提供燃料,為你提供自信發光所需的營養!

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9 0天愛自己的飲食計畫, 你將得到

  • 10堂 飲食與營養課程(90分鐘/ 堂)

  • 2次 線上營養諮詢 (30分鐘/次)

  • 90天享吃吧每日飲食日誌紀錄

  • 教練群每週定期追蹤

  • 享吃吧營養講義與食譜規劃

  • 享吃吧量身捲尺

  • 霓虹翹臀圈

  • 結業驚喜

  • 享吃吧社群活動

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