近期講座與工作坊

Upcoming workshops

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抗疫最前線!免疫力對你的重要! 2020.04.07 9:00pm-9:45pm / 2020.04.18 11:00am-11:45am

免費線上講座!有關於免疫力你一定要知道的事!

迷你講座中,我們將一起探討
  • 如何支持你的免疫系統(飲食,運動,作息)
  • 為什麼年輕人也不可掉以輕心新冠狀病毒的威脅
  • 如何在居家健身中持續朝著你的體態目標前進
  • 目標在體脂18%以下的減脂人士需要注意的免疫風險

賀爾蒙友善的飲食與訓練法 2020.02.08 2:00pm-4:00pm

女孩們,我們本來就不只是個頭小的男生。在眾多飲食與運動研究都忽略女性獨特身體構造的偏長訊息中,我們想透過這場講座,好好的來跟男孩女孩們聊聊,如何在了解女生身體賀爾蒙的運作之下,善待身體,吃出動出一個最舒服輕盈的健康身體!

經期

課堂講師

活動3

Jessica

整體健康教練

JESSICA 簡歷

現任
享吃吧健康規劃顧問公司 執行長
美國 ADAPT HEALTH COACH 授證整體健康教練
Tony Robbins 營養與教練培訓課程 中英口譯
常常文創 飲食課程與料理課程講師
雲朗飯店集團 整體健康教練與顧問

經歷
UNDER ARMOUR 營養專題講師
FM 96.3 聽見快樂:健康飲食客座主持人
上海GSMA 勢在人為 博覽會 營養專題講師
島嶼森林 飲食與營養主題策劃 講師
南山人壽 企業內訓營養教練
上海 超越極限培訓機構 營養教練
統一集團 統一新鮮人培訓指定營養教練
桂冠窩廚房 料理講師
眾多藝人指定整體健康教練

證書
ADAPT CERTIFIED COACH 整體健康教練
Tony Robbins: Life Mastery Certification
ACE CPT 私人教練認證
ACE 營養專家 Nutrition Specialist
ACE 懷孕及產後婦女訓練專家

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